.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
tomzipl
3-DNIOWY WARSZTAT MAJOWY
Kutno : Pokazy dla początkujących przed utworzeniem nowych grup
- Kutno – 16 września ( wtorek ) o godz. 18.00 w sali gimnastycznej I LO im. Dąbrowskiego w Kutnie przy ul. Dąbrowskiego 1
- Gostynin – 19 września ( piątek ) o godz. 17.30 w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Gostyninie przy ul. Bema 23.
Kontakt
Stowarzyszenie AKADEMIA TAI CHI i LOK HUP
92-413 Łódź, ul Dąbrówki 7/14
Łódź – tel. 535 956 700 oraz 530 323 393
Kutno – tel. 517 733 227
Zgierz – tel. 602 587 638
email: akademiatil@wp.pl
Konto nr 09 1160 2202 0000 0002 5462 7194
w banku Millenium
KRS 0000491606
Poznań zaprasza na warsztat Tai Chi 25-30 sierpnia.
Poznańskie Stowarzyszenie Tai Chi organizuje w dniach 25 – 30 sierpnia 2014 roku międzynarodowy Warsztat Tai Chi.
Zapraszamy na warsztat QIGONG w dniach 5-8 lipca.
Dao Tai Chi Montrteal z Kanady zaprasza wszystkich na warsztat Qigong, forma Ba Duan Jin, praca nad elastycznością ciała, medytacja, elementy Tai Chi. Warsztat poprowadzi doświadczony instruktor Tai Chi i Qigong – Martin Ratte.
Zapraszamy w dniach 5-8 lipca 2014 w XXXII LO w Łodzi, ul. Czajkowskiego 14.
Przewidywany koszt całego warsztatu: 140 PLN z wyżywieniem (lunch), lub 40 PLN za dzień.
Istnieje możliwość zakwaterowania w szkole:
- pokoje 2-3 osobowe: 25 PLN/noc,
- pokój 15-osobowy: 15 PLN/noc,
- nocleg na własnej karimacie w klasie: 5 PLN/noc,
decydować będzie kolejność napływania zgłoszeń.
W warsztacie mogą brać udział osoby, które znają formę mistrza Moy jak również osoby, które do tej pory nie ćwiczyły żadnej z form.
Formularz zgłoszeniowy prosimy wypełniać na stronie www.daotaichi.ca lub przesłać zgłoszenie udziału na adres: rattem@gmail.com
Dodatkowe informacje można uzyskać pod nr tel: 50-60-21-949
Lok Hup
Podobnie jak Tai Chi, Lok Hup jest sztuką holistyczną, dotyczą rozwoju trzech sfer (ciała, umysłu i ducha). Oddziałuje na ciało poprzez wzmocnienie i zwiększenie siły mięśni, poprzez korygowanie skrzywień i chorobowych zmian kręgosłupa oraz obręczy barkowej i biodrowej, poprzez wzmożoną cyrkulację krwi oraz korygowanie wahań ciśnienia tętniczego, poprzez rozwój zmysłu równowagi, koordynacji i dokładnej kontroli ruchów. Oddziaływanie na umysł to doskonalenie koncentracji, ponieważ wykonywanie ruchów wymaga skupienia i uwagi. Kiedy w relaksie ćwiczymy pełną formę Tai Chi czy Lok Hup, umysł potrafi się wyciszyć i osiągnąć ten sam efekt, co medytacja.
Tai Chi
Ćwiczenia wykonywane są w miłej i przyjemnej atmosferze, a prowadzone są przez instruktorów, którzy bezinteresownie przekazują nabyte wcześniej umiejętności. Tai Chi wspomaga rozwój całej osobowości, rozwija ciało i umysł, a efektem są nie tylko korzyści dla naszego zdrowia, ale również pozytywne oddziaływanie na nasze życie codzienne. Obserwując ruchy ciągu Tai Chi możemy zauważyć ich harmonię i naturalność. Spokój wewnętrzny osiągamy dzięki uwolnieniu umysłu od napięć. Tai Chi ćwiczone regularnie pozwala nam odzyskać świadomość kontroli swojego własnego zdrowia. Tai Chi rozwinęło się, jako część chińskiego systemu utrzymania zdrowia, wraz z takimi technikami jak Chi Gong, medytacje, akupunktura i leczenie ziołami. Twórcą stylu Tai Chi oraz wewnętrznej sztuki Lok Hup Ba Fa, które propagujemy, jest Mistrz Moy Lin Shin, mnich taoistyczny, który przez 30 lat uczył się w Chinach i Hongkongu taoistycznych sztuk zdrowia i długowieczności. Stworzył on styl ćwiczeń wyjątkowo korzystny dla poprawy zdrowia i pobudzenia witalności. Ruchy w stylu ćwiczeń Mistrza Moy są tak pomyślane by osiągnąć maksimum korzyści dla poprawy zdrowia. Styl Tai Chi opracowany przez Mistrza Moy pojawił się w Polsce po raz pierwszy właśnie w Łodzi w 1986 r. skąd rozpowszechnił się na inne miasta Polski i inne kraje Europy. Pełna forma Tai Chi obejmuje sekwencje 108 ruchów, a jej regularne ćwiczenie zapewnia wszechstronny rozwój ciała, umysłu i całej osobowości.
17 pierwszych ruchów ciągu TAI CHI
O nas
W realizacji naszych celów współpracujemy z pokrewnymi organizacjami: PSTC i WAT oraz IATLA organizując różne zajęcia i kursy. Wspólnie dążymy do tego by świadomość korzyści osiąganych dzięki ćwiczeniu Tai Chi i Lok Hup była coraz większa w każdej społeczności.
Nie jesteśmy w żaden sposób powiązani z jakimikolwiek organizacjami religijnymi. Ważny dla nas jest każdy człowieka za nadrzędne zasady przyjmujemy pomaganie innym i nie czynienie krzywdy.
Tai chi można ćwiczyć wszędzie i o każdej porze. Polecane jest dla ludzi w różnym wieku i różnej kondycji fizycznej. Nasze ćwiczenia są oparte na formie 108 ruchów Mistrza Moy Lin-Shin.
Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń Tai Chi i Lok Hup w celu poprawy zdrowia i przedłużenia młodości.
MISTRZ MOY LIN-SHIN
Mistrz Moy Lin-Shin, urodził się w Chinach w 1931r., zmarł w Kanadzie w czerwcu 1998 r. Mistrz Moy Lin-Shin był taoistycznym mnichem, który uczył się różnych sztuk walki w Chinach i Hongkongu. Poprzez swoją działalność w Kanadzie, którą rozpoczął w 1970 roku, rozpowszechnił Tai Chi zmodyfikowane i uzupełnione o ćwiczenia dla potrzeb zdrowotnych swoich uczniów.Ta forma Tai chi jest szczególnie efektywna w polepszaniu zdrowia osoby ćwiczącej.