tai chi tai chi tai chi tai chi
Akademia Tai Chi i LOK UP
Aktualności
FILM 17 pierwszych ruchów ciągu TAI CHI >> więcej

3 grudnia 2017 r. zajęcia intensywne w Łodzi. >> więcej
Zaproszenie do Łeby w czerwcu 2018 r. >> więcej
Kutno zaprasza >> więcej
Warszawa zaprasza na zajęcia intensywne >> więcej
ODWOŁANE ZAJĘCIA >> więcej
Wrocław zaprasza na warsztat Lok Hup >> więcej
Podróż do Poznania >> więcej
Warsztat w Poznaniu >> więcej
Pokazy dla początkujących w Kutnie >> więcej
Zaproszenie na Powitanie Jesieni >> więcej

Tai Chi

Ćwiczenia wykonywane są w miłej i przyjemnej atmosferze, a prowadzone są przez instruktorów, którzy bezinteresownie przekazują nabyte wcześniej umiejętności. Tai Chi wspomaga rozwój całej osobowości, rozwija ciało i umysł, a efektem są nie tylko korzyści dla naszego zdrowia, ale również pozytywne oddziaływanie na nasze życie codzienne. Obserwując ruchy ciągu Tai Chi możemy zauważyć ich harmonię i naturalność. Spokój wewnętrzny osiągamy dzięki uwolnieniu umysłu od napięć. Tai Chi ćwiczone regularnie pozwala nam odzyskać świadomość kontroli swojego własnego zdrowia. Tai Chi rozwinęło się, jako część chińskiego systemu utrzymania zdrowia, wraz z takimi technikami jak Chi Gong, medytacje, akupunktura i leczenie ziołami. Twórcą stylu Tai Chi oraz wewnętrznej sztuki Lok Hup Ba Fa, które propagujemy, jest Mistrz Moy Lin Shin, mnich taoistyczny, który przez 30 lat uczył się w Chinach i Hongkongu taoistycznych sztuk zdrowia i długowieczności. Stworzył on styl ćwiczeń wyjątkowo korzystny dla poprawy zdrowia i pobudzenia witalności. Ruchy w stylu ćwiczeń Mistrza Moy są tak pomyślane by osiągnąć maksimum korzyści dla poprawy zdrowia. Styl Tai Chi opracowany przez Mistrza Moy pojawił się w Polsce po raz pierwszy właśnie w Łodzi w 1986 r. skąd rozpowszechnił się na inne miasta Polski i inne kraje Europy. Pełna forma Tai Chi obejmuje sekwencje 108 ruchów, a jej regularne ćwiczenie zapewnia wszechstronny rozwój ciała, umysłu i całej osobowości.


17 pierwszych ruchów ciągu TAI CHI