Tai Chi na Łódzkich Senioraliach 2025

Tai Chi w Parku Źródliska – Łódzkie Senioralia 2025 

Akademia Tai Chi i Lok Hup wraz z Zielona Łódź zapraszają do praktykowania Tai Chi.

Kiedy: poniedziałki, środy i piątki, w dniach 12–23 maja 2025
Godzina: 11:00–12:30
Gdzie: Park Źródliska w Łodzi, przy

Szczegółowy grafik: (każdorazowo 11:00 – 12:30)
pon. 12.05.2025
śr.    14.05.2025
pt.    16.05.2025
pon. 19.05.2025
śr.    21.05.2025
pt.    23.05.2025

Serdecznie zapraszamy do wspólnego ćwiczenia Tai Chi w ramach Łódzkich Senioraliów!
Nasze spotkania są otwarte dla wszystkich – zarówno tych, którzy już znają Tai Chi, jak i tych, którzy chcieliby spróbować po raz pierwszy.

Tai Chi to starochińska forma aktywności ruchowej, praktykowana na całym świecie. Łączy w sobie łagodny ruch, uważność i pracę z oddechem. Regularna praktyka wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne, pomaga rozwijać harmonię ciała i umysłu, przynosi ulgę w napięciach i buduje wewnętrzny spokój.

Wystarczy luźny strój, wygodne buty i chęć zadbania o siebie w atmosferze uważności i życzliwości.
Podczas zajęć uwzględnimy możliwości uczestników, dbając o komfort i dobre samopoczucie każdego.

Po ćwiczeniach będzie też okazja, by porozmawiać, zadać pytania i dowiedzieć się, gdzie i jak można kontynuować praktykę Tai Chi w Łodzi.