Tai Chi na łódzkich Senioraliach 18 | 20 | 22 maja 2026

Kiedy:
pon. 18 maja 2026
śr. 20 maja 2026
pt. 22 maja 2026

Park Źródliska w Łodzi, przy Altanie

Serdecznie zapraszamy do wspólnego ćwiczenia Tai Chi w ramach Łódzkich Senioraliów!

Nasze spotkania są otwarte dla wszystkich – zarówno tych, którzy już znają Tai Chi, jak i tych, którzy chcieliby spróbować po raz pierwszy.

Tai Chi to starochińska forma aktywności ruchowej, praktykowana na całym świecie. Łączy w sobie łagodny ruch, uważność i pracę z oddechem. Regularna praktyka wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne, pomaga rozwijać harmonię ciała i umysłu, przynosi ulgę w napięciach i buduje wewnętrzny spokój.

Wystarczy luźny strój, wygodne buty i dobre chęci.
Podczas zajęć uwzględnimy możliwości uczestników, dbając o komfort i dobre samopoczucie każdego.

Po ćwiczeniach będzie też okazja, by porozmawiać, zadać pytania i dowiedzieć się, gdzie i jak można kontynuować praktykę Tai Chi w Łodzi.

Serdeczne podziękowania dla „Zielonej  Łodzi” za zaproszenie do współdziałania!