5 marca 2026 – nowe grupy Tai Chi dla początkujących | Łódź i Zgierz

Jeśli od dawna myślisz, że chcesz spróbować Tai Chi – to bardzo dobry moment.
Już 5 marca 2026 startują dwie nowe grupy dla początkujących: jedna w Łodzi, druga w Zgierzu.

Tai Chi to łagodna, a jednocześnie głęboko regulująca forma ruchu – dobra dla ciała, oddechu i głowy. Pomaga redukować stres, poprawia równowagę i uważność, a przy tym nie wymaga ani kondycji, ani wcześniejszego doświadczenia.

Zgierz
Gdzie: SP nr 1, ul. Piłsudskiego 1
Kiedy:  Czwartki, 17:30–19:00
Instruktor: Elżbieta Rezler

Łódź
Gdzie: SP nr 4, Al. Piłsudskiego 101
Kiedy: Czwartki, 18:00–19:30
Instruktor:  Jan Frąckiewicz

Tai Chi to doskonały sposób na:
• Poprawę zdrowia i samopoczucia
• Wyciszenie umysłu i redukcję stresu
• Poznanie nowych osób i odkrycie nowej pasji

Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania – wszystkiego nauczysz się razem z nami! Przyjdź w luźnym stroju i wygodnych butach.

Pierwsze dwa zajęcia są bez opłat, abyś mógł/mogła sprawdzić, czy Tai Chi jest dla Ciebie.
Następnie składka wynosi 99 zł/kwartał.

Zapisy nie są wymagane. Wystarczy, że pojawisz się w terminie pierwszych zajęć.

Tai Chi to starochińska praktyka łącząca ruch, oddech i skupienie. Wzmacnia ciało, uspokaja umysł i wprowadza harmonię do codziennego życia.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami:
Maria – 535 956 700
Jan – 530 323 393

Do zobaczenia na sali ☯️